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    • (养生保健)哑铃最健身(赵之心)

      5
    • 影片状态:完结
    • 影片主演:赵之心  
    • 影片类型:综艺片
    • 影片地区:大陆
    • 更新时间:2019/10/8 10:08:08
  • (养生保健)哑铃最健身(赵之心)-影片简介
  • 综艺片(养生保健)哑铃最健身(赵之心)》由赵之心主演,0年大陆地区发行。

    《赵之心哑铃最健身》由著名健康教育专家赵之心亲自编写,除了介绍38种经典的哑铃练习法之外,还设计了“营养+运动+休息”的全套健身方案,并针对肥胖者、健美者以及办公一族等不同人群,精心编排了科学、有效、合理的训练计划。 哑铃是一种简单、方便、实用的健身器材,它就像“凿子”,可以精确地雕琢人体的每一块肌肉——只要科学练习,就能有雕刻出完美的形体。练习哑铃不受场地限制,无论走到哪里,无论多么繁忙,只要随身携带一副哑铃,即使“偷着练”,也能打造出完美身材。

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